이홍수/又敬, 강사이동욱, 박창영, 정호속, 강창웅변호사 28 님과 카카오톡 대화
저장한 날짜 : 2022년 9월 7일 오후 6:31


2019년 4월 14일 오후 7:51
2019년 4월 14일 오후 7:51, 조숙자(강사14회장)님이 (알 수 없음)님을 초대했습니다.

2019년 4월 22일 오전 9:11
2019년 4월 22일 오전 9:11, 최용희님이 나갔습니다.

2019년 6월 2일 오전 9:03
2019년 6월 2일 오전 9:03, 최영임 : 삼성병원  이명우박사 가 
보내준 것입니다 

  일ㆍ단  , 걸ㆍ어ㆍ라

1.걷기는 '뇌'를 자극한다. 
2.걷기는 '건망증'을 극복한다.
3.걷기는 '의욕'을 북돋운다.
4.걸으면 '밥'맛이 좋아진다.
5.걷기는 '비만' 치료제이다.
6.걷기 '요통' 치료에 효과가 있다.
7.걸으면 '고혈압'도 치료된다.
8.걷기는 '금연' 치료제이다.
9.걷는 사람도 '뇌' 가 젊어진다.
10.스트레스가 쌓이면 일단 걸어라.
11.자신감을 잃었다면 일단 걸어라
12.'몸'이 찌뿌드하면 일단 걸어라.
13.마음이 울적하면 일단 걸어라.
14.고민이 꼬리에 꼬리를 물면 일단 걸어라.
15.분노 일면, 일단 걸어라.
16.인간 관계로 얽히는 날, 일단 걸어라.
17.할일 없는 날, 일단 걸어라


        장수 비법 38가지
https://m.blog.naver.com/kimsung7283/221379446795
2019년 6월 2일 오후 12:15, 정순자님이 나갔습니다.
2019년 6월 2일 오후 2:43, 변경순님이 정순자님을 초대했습니다.

2019년 8월 29일 오후 2:59
2019년 8월 29일 오후 2:59, 최익자님이 남영희님을 초대했습니다.

2019년 8월 30일 오후 8:49
2019년 8월 30일 오후 8:49, 최남선강사14기회장님이 조영학님을 초대했습니다.

2019년 8월 31일 오전 10:36
2019년 8월 31일 오전 10:36, (알 수 없음)님이 나갔습니다.

2019년 9월 15일 오전 10:26
2019년 9월 15일 오전 10:26, (알 수 없음)님이 나갔습니다.

2019년 10월 11일 오후 8:54
2019년 10월 11일 오후 8:54, 최남선강사14기회장님이 강사14기 김부남님을 초대했습니다.

2019년 10월 16일 오후 3:56
2019년 10월 16일 오후 3:56, 남영희님이 나갔습니다.
2019년 10월 16일 오후 8:21, 조숙자(강사14회장)님이 남영희님을 초대했습니다.

2019년 10월 22일 오전 9:32
2019년 10월 22일 오전 9:32, 조숙자(강사14회장)님이 (알 수 없음)님을 초대했습니다.

2019년 11월 2일 오후 3:43
2019년 11월 2일 오후 3:43, 최용희님이 나갔습니다.

2019년 12월 3일 오전 11:35
2019년 12월 3일 오전 11:35, 강사14기 김화자님이 나갔습니다.

2019년 12월 4일 오후 8:19
2019년 12월 4일 오후 8:19, 조숙자(강사14회장)님이 강사14기 김화자님을 초대했습니다.

2019년 12월 21일 오전 10:41
2019년 12월 21일 오전 10:41, (알 수 없음)님이 나갔습니다.

2019년 12월 27일 오후 6:03
2019년 12월 27일 오후 6:03, 염구자 : 혼자있을때 심장마비가 왔다면 어떻게 해야 할까요? 
사진을 키워서 꼭 읽으세요. 
5초면 보고 살 수 있습니다.
무조건. 지금. 보세요~ 
중요한 정보라 
많은 분들이 보았으면 좋겠습니다. 
이걸 보시는 즉시 지인들에게 보내주시면 좋겠습니다.. 

**서울아산병원** 
http://file1.bobaedream.co.kr/accident/accident1249455213.jpg

2020년 1월 16일 오후 7:45
2020년 1월 16일 오후 7:45, 강사14기회장(이향기)님이 (알 수 없음)님, (알 수 없음)님, (알 수 없음)님과 (알 수 없음)님을 초대했습니다.
2020년 1월 16일 오후 7:59, 김덕환님이 나갔습니다.
2020년 1월 16일 오후 8:04, 김경자님이 나갔습니다.
2020년 1월 16일 오후 9:12, 김문자아녜스님이 나갔습니다.

2020년 2월 17일 오전 10:30
2020년 2월 17일 오전 10:30, 최남선강사14기회장님이 (알 수 없음)님과 강사14기 차춘정(전총무)님을 초대했습니다.

2020년 3월 30일 오전 8:42
2020년 3월 30일 오전 8:42, 정성자(총무-강사14기 )님이 나갔습니다.

2020년 3월 31일 오후 10:41
2020년 3월 31일 오후 10:41, 최영임님이 정성자(총무-강사14기 )님을 초대했습니다.

2020년 4월 23일 오후 5:08
2020년 4월 23일 오후 5:08, 남영희님이 나갔습니다.

2020년 4월 25일 오후 12:30
2020년 4월 25일 오후 12:30, 박창영님이 나갔습니다.

2020년 5월 10일 오전 10:38
2020년 5월 10일 오전 10:38, (알 수 없음)님이 나갔습니다.

2020년 5월 18일 오전 11:58
2020년 5월 18일 오전 11:58, 삭제된 메시지입니다.

2020년 6월 30일 오후 1:31
2020년 6월 30일 오후 1:31, 조숙자(강사14회장)님이 남영희님을 초대했습니다.

2020년 7월 8일 오후 1:42
2020년 7월 8일 오후 1:42, 최영임 : ●《습   관》● 
                                   
인간을 성공으로 이끄는 가장 강력한 무기는 
풍부한 지식이나 피나는 노력이 아니라 바로 습관이다. 

왜냐하면 인간은 습관의 노예이기 때문이다. 

아무도 이 강력한 폭군의 명령을 거스리지 못
한다. 

그러므로 다른 무엇보다도 내가 지켜야 할 첫 
번째 법칙은 좋은 습관을 만들고 스스로 그 
습관의 노예가 되는 것이다. 

️좋은 습관을 만들어 보세요!

잠자리에서 일어나서 바로~
1. 따뜻한 물 마시기
2. 발끝 부딪치기 1,000회
3. 귀 잡아당기기 100회 
4. 눈동자 좌우로 굴리기 100회
5. 목운동 좌우로 100회
6. 치아 부딪치기 100회
7. 손뼉치기 100회
8. 종아리 맛사지 5분정도 
9. 손,발목운동, 발바닥 맛사지 등 번거롭게 
보이는 이 동작 모두에 30분이 소요됩니다.

 ●《노익장(老益壯)의 글》●
나는 늙는 것도 참 행복 하다고 느낀다.
어떤사람은 소년시절에 요절

2020년 7월 11일 오후 2:27
2020년 7월 11일 오후 2:27, 임기병 : <김부남씨의 방송 출연 관련>
저는 7.4 사정이 있어서 TV조선을 시청할 수 없었고, 
오늘 부부 암환자가 서로를 걱정하며 암을 이겨내는 과정을
관심있게 지켜 봤습니다.
부군의 신장암으로 절망하고 있을 때, 김부남씨도 3개월만에 
암진단을 받아 38회의 방사선
치료로 암을 극복한 사례는 '기적의 인생'에 선정될 만큼 다른 암환자들에게는
좋은 본보기입니다.
이는 부부의 금실이 좋고, 정성어린 간호로 좌절을 딛고
일어선 인간승리입니다.
이제는 어려움을 이겨냈으니 
내일은 해가 뜰 것입니다.
2020년 7월 11일 오후 4:45, 강사14기 김부남 : 임기병씨  감사합니다.편찮으시면서도 시간 내어 보시고  격려까지주시니  감사합니다.  속히 쾌차하시길 기도하겠습니다

2020년 7월 28일 오전 8:24
2020년 7월 28일 오전 8:24, 정호속님이 나갔습니다.

2020년 8월 2일 오후 6:44
2020년 8월 2일 오후 6:44, 정순자님이 나갔습니다.

2020년 8월 14일 오전 9:39
2020년 8월 14일 오전 9:39, 변경순님이 나갔습니다.

2020년 8월 18일 오전 9:31
2020년 8월 18일 오전 9:31, 강사14기 김화자님이 (알 수 없음)님을 초대했습니다.

2020년 9월 9일 오후 1:21
2020년 9월 9일 오후 1:21, 최영임 : ♣이 글은 1억원씩 내고
 봐도 아깝지 않아요!♣
https://m.blog.naver.com/kimsung7283/221751288778
♣人間의 免疫細胞와 잠, 운동, 햇빛, 물 - ♣ https://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/479
♣ 혈전. 콜레스테롤. 어혈에 좋은 약초&음식 - ♣  https://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/476
♣암에 대한 기본적인 생각과 치료법 - ♣  https://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/135?listURI=%2Fekh%2F5Q4N
♣ 100년 
허리 유지법 ♣  https://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/443
♣귀의 혈자리 알면 질병을 몰아낸다 - ♣  https://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/412
120살까지 ♣팔팔하게 관절 회춘법
(關節 回春法) - ♣  https://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/386

2020년 9월 13일 오후 1:21
2020년 9월 13일 오후 1:21, 최영임님이 나갔습니다.
2020년 9월 13일 오후 2:42, 이미라(서경이할머니)님이 최영임님을 초대했습니다.

2020년 10월 17일 오후 1:20
2020년 10월 17일 오후 1:20, 임기병 : https://m.blog.naver.com/yamako05/220813526371

2020년 11월 1일 오후 2:56
2020년 11월 1일 오후 2:56, 임기병 : 벌써 11월 1일이군요
오늘따라 
겨울을 재촉하는
가을비와 떨어지는 낙엽들
조금은
천천히 가면 좋겠는데.....
최정재 시인의 시 한 수를 올려봅니다

2020년 11월 22일 오후 1:18
2020년 11월 22일 오후 1:18, 권옥선(천심광) : 🚨알아두면 유용한 생활 팁🚨

👉변기가 막혔을 때 샴푸 몇 방울을 떨어뜨린 후 30분 뒤에 물을 내리면 뚫려요.

👉욕조, 세면대, 싱크대는 베이킹파우더로 닦으면 반짝반짝 빛이 납니다.

👉계란이 바닥에 깨지면 밀가루를 뿌려 닦으면 끝.

👉상추를 말려 가루로 만든 후 치약에 뭍혀 이를 닦으면 새하얀 치아를 얻을 수 있습니다.

👉상한 우유는 가죽쇼파, 구두ᆢ등을 닦으면 광택이 납니다.

👉방바닥의 볼펜은 물파스로 닦으면 잘 지워집니다.

👉주차스티커는 모기약을 뿌리고 닦으면 아주 말끔히 떨어집니다. 

👉전자렌지 청소는 물을 8분간 돌려 수증기를 만든 후 행주로 닦으면 끝.

👉개미가 생기면 장롱 밑이나 구석에 소금을 뿌리면 퇴치.

👉바퀴벌레가 생기면 가을 은행잎을 모아 비닐봉지에 구멍을 뚫어 집안 곳곳에 두면 바퀴벌레가 없어집니다.

○힘들 땐 3초만 웃자
http://m.blog.daum.net/srhhs/8812777?tp_nil_a=1

2020년 12월 5일 오전 11:16
2020년 12월 5일 오전 11:16, 염구자 : 🎋 목운동 자주 하시나요?🌀


목운동을 자주 하시면, 혈액순환에 
도움이 많이 된다고 알려져 있습니다.

척추가,이토록 중요한 이유는?
척추를 바로해서 신경을 살려주고, 
어혈을 풀어서 혈액을 맑게 해준다면, 
몸은 스스로 건강을 찾아 가게 된다는 것이다.

"너무도 간단한 운동으로 말이다"
내가 그 간단한 운동을 소개하면, 
아마도 비웃는 사람이 있을지 모르겠다. 
그 운동은 너무도 간단한 목 운동, "도리 도리"이다.

현대의학은 "도리도리"운동을
적극 권장하고 있다.

그 이유는 순환장애로
인한 뇌 출혈, 뇌경색, 치매, 풍,등의 예방에
탁월한 효과가 있기 때문이다.

나는 절박했기에 반신반의 하며
한번 해보았지만

1️⃣
어지러워 할 수 없었고, 

2️⃣
속이 매스꺼웠고,

3️⃣
무엇보다도 머리가
너무 아팠다.

그러나,
이 모든 고통을 감수하며 밑져 봐야 본전 이다는 생각으로, 
하루에 200회 정도 했다.

이정도 하는데도
나름 힘들었다.
그런데 정말,
거짓말 

2020년 12월 16일 오후 1:16
2020년 12월 16일 오후 1:16, 염구자 : ♠ 모르면 손해보는 생활꿀팁 36가지 ♠

1. 양치 후 양치물을 변기통에 뱉고 10분 후
물을 내리면 신기하게 악취가 사라진다

2. 달걀을 삶기 전에 한 시간 정도 실온에 둔 다음
소금을 약간 넣어주거나 식초를 몇 방울 넣으면
터지지도 않고 잘 삶아진다

3. 눅눅해진 김을 전자렌지에 살짝만 돌려주면
다시 바삭바삭해진다

4. 옷에 볼펜자국이 묻었을 때는 물파스로
싹싹 문질러 주면 볼펜자국이 잘 지워진다

5. 돼지고기를 요리할 때 커피 한 스푼만 넣으면
잡냄새를 말끔히 없애주는 효과가 있다

6. 말라서 딱딱해진 식빵 사이에 새 식빵을 끼워주면
새 식빵처럼 촉촉해진다

7. 사과 반쪽을 차 안에 하룻밤 놔두면
차 안에 냄새가 제거 된다

8. 장미꽃을 화병에 꽂을 때 소다수를 부으면
시들지 않고 오래 간다

9. 옷에 묻은 잉크의 얼룩은 하룻밤 동안 우유에
담가 두었다가 빨면 깨끗이 없어진다

10. 더러운 욕조는 버터와 고운 소금 그리고
우유를 섞어 닦아주면 새것과 같이 윤이

2020년 12월 20일 오후 12:47
2020년 12월 20일 오후 12:47, 강사14기 김화자님이 나갔습니다.
2020년 12월 20일 오후 1:00, 최영임님이 강사14기 김화자님을 초대했습니다.

2020년 12월 31일 오전 11:46
2020년 12월 31일 오전 11:46, 임기병 :                                              
                                                —'삶의 여로'에서..—

인생은
기차여행과 같습니다. 
역들도 있고 
경로도 바뀌고 
간혹 사고도 납니다

우리는 
태어나면서부터
이 기차를 타게됐고 
그 표를 
끊어주신 분은 
부모님입니다

우리는 
부모님들이 항상 
우리와 함께 
이 기차를 타고 
같이 여행할 것이라고 
믿고 있습니다

그러나 
우리의 부모님들은
어느 역에선가 
우리를 
남겨 두고 홀연히 
내려버립니다

그리고 
시간이 흐름에 따라 
많은 승객들이 기차에 
오르내리며, 
이들 중 
많은 이들이 나와 
이런저런 인연을 맺고 
살아갑니다

우리의 형제자매, 
친구, 자녀, 그 외 인생에서 
만나는 많은 사람들입니다

그런데 
그 많은 이들이 
여행 중에 하차하여, 
우리 인생에 항상 
공허함을 남기게 합니다

많은 사람들은 
소리도 없이 우리 곁에서
2020년 12월 31일 오후 12:31, 염구자 : 💊 🚑🚑75세 이후의 건강♿ ♿♿💊

분당 서울대 병원 내분비내과 임 수 교수는 75세 이후에는😁😂😭🤯🤧


 🛑"집안 일·목욕 같은 일상생활을
혼자서 무리 없이 한다면 健康한 老人, 
누군가의 도움이 약간 필요하면
老弱한 老人,
 혼자서는 불가능하면 매우 衰弱한 老人으로 구분한다" 면서 
"일상생활 수행능력이 떨어지기 시작하는 나이가 75세 前後" 라고 말했습니다.

🛑비교적 젊고 건강한 75세 미만 老人은 살을 빼고 過食을 避해야 하지만 75세 이상이면서 衰弱해진 老人은 고기 등 단백질을 되도록 많이 먹으면서 체중이 줄지 않도록 관리해야 한다고 했습니다. 

🛑血壓의 관리도 비슷합니다.

高齡 患者의 적절한 목표 혈압에 대한 결론은 아직 확실히 나오지 않았지만 진료 현장에서는 나이가 많을수록 목표 혈압을 중장년 층보다 높게 정하고 있습니다.

🛑65~74세는 140/90(㎜Hg) 미만,

🛑75세 이상은 150/90 또는 160/100 미만으로 관리하기를

2021년 2월 2일 오후 12:25
2021년 2월 2일 오후 12:25, 정성자(총무-강사14기 )님이 나갔습니다.

2021년 2월 22일 오후 12:07
2021년 2월 22일 오후 12:07, 남영희님이 나갔습니다.

2021년 3월 26일 오후 2:02
2021년 3월 26일 오후 2:02, 최영임님이 김양자님을 초대했습니다.

2021년 4월 9일 오후 2:16
2021년 4월 9일 오후 2:16, 최남선강사14기회장님이 김영자님을 초대했습니다.

2021년 4월 19일 오후 9:00
2021년 4월 19일 오후 9:00, 강사14-김애순님이 나갔습니다.

2021년 4월 21일 오전 10:42
2021년 4월 21일 오전 10:42, 강사14기 김부남님이 강사14-김애순님을 초대했습니다.

2021년 4월 23일 오후 5:09
2021년 4월 23일 오후 5:09, 조숙자(강사14회장)님이 남영희님을 초대했습니다.

2021년 5월 5일 오후 7:26
2021년 5월 5일 오후 7:26, 이홍수/又敬님이 나갔습니다.

2021년 6월 4일 오전 6:55
2021년 6월 4일 오전 6:55, 김영자 : ☆ 아주 중요한 핵심 요점만을 쉬운 말로 풀이한 대사증후군 (당뇨병,지방간,고혈압)의 실체. 
모두 외웁시다!

[중요 건강정보] 혈관 건강에 대한 정보

1. 우리가 먹는 음식물은 위, 소장, 대장, 항문으로 이어지는  9 미터 길이의 관을 통과한 후, 똥으로 나오게 됨.

2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가고, 간은 이것을 포도당으로 바꿈.

3. 포도당은 피를 타고 돌다가 근육세포로 들어가게 됨.

4. 포도당 혼자로는 세포로 못 들어가고, 문을 열어야 들어 가는데, 이 문을 여는게 인슐린임.

5. 인슐린은 음식물이 들어올 때마다 췌장에서 나오게 됨.

6. 간에서 음식물에서 흡수한 영양분을 포도당으로 바꾸고 나면, 인슐린은 포도당을 2 시간 이내에 세포 속으로 다 집어넣음.

7. 그런데, 음식물이 자주 많이 들어오면, 인슐린이 지쳐 일을 제대로 안 하기 시작함.

8.  세포 속에 포도당들이 다 들어가지 못하고, 피 속에 남게 됨.

9.

2021년 6월 8일 오후 7:30
2021년 6월 8일 오후 7:30, 김영자 : ♧🌻서울대학교 이왕재 의학박사가 자기 가족의 경험담을 직접 쓴 글🌻♧

영국 [국제인명센터] 선정, 세계 100대 의사안에 드는 서울대 현직 의학박사 발표 내용.

《시간 날 때마다 1가지씩 읽어 보세요.》

※문장이 길어도  끝까지 읽으면 건강한 삶이 20년 더 연장된답니다.※

*비타민 C 이야기*
http://m.cafe.naver.com/bkpungnan/718 

*양파와 고구마로 100세 회춘, 장수하는 비법*
 http://me2.do/xk3afZqD

*햇볕이 최고의 암 치료약이다*
http://m.blog.naver.com/wun12342005/220593614519

*반찬이 다섯 가지 넘으면 독을 먹는 것이다*
http://m.blog.naver.com/wun12342005/220596835116

*미수=88세ᆞ졸수=90세ᆞ 백수=99세를 원한다면*
http://m.cafe.daum.net/gochg/T1U5/918?

*빨리 죽으려면 냉수를 마셔라*
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2021년 6월 17일 오전 9:25
2021년 6월 17일 오전 9:25, 강사14기회장(이향기)님이 나갔습니다.

2021년 6월 18일 오후 3:52
2021년 6월 18일 오후 3:52, 최영임님이 강사14기회장(이향기)님을 초대했습니다.
2021년 6월 18일 오후 4:19, 강사14기회장(이향기)님이 나갔습니다.

2021년 6월 19일 오전 7:06
2021년 6월 19일 오전 7:06, 최영임님이 나갔습니다.

2021년 6월 23일 오후 12:25
2021년 6월 23일 오후 12:25, 권영녀님이 최영임님을 초대했습니다.

2021년 7월 3일 오후 2:08
2021년 7월 3일 오후 2:08, 권옥선(천심광)님이 나갔습니다.

2021년 8월 1일 오전 11:45
2021년 8월 1일 오전 11:45, 김영자 : 👍단돈 천원인데 암세포 박멸! 최고의 항암음식 5가지 

최근 통계청이 발표한
'한국인 사망원인'에 따르면,
1위는 폐암이며 뒤이어 대장암, 위암, 췌장암 순으로 사망률이 높았습니다.  

세계 정상을 웃돌 만큼 최고인 
한국 의료 수준이지만, 암(癌)은 여전히 극복하지 못하는 사망률 1위의 질병입니다.  

여러 연구에 의해 밝혀진 바로는 
건강한 식습관을 갖추는 것만으로도 암의 위협으로부터 벗어날 수 있다고합니다. 

특히 오늘 소개해드릴 음식들을 
평소 식탁에 자주 올리면 체내에 발생된 암(癌)의 성장과 전이를 억제하고 사멸을 유도할 수 있습니다.  

전문가들은 "이 음식들은 강력한 항산화성분들로 무장하고 있어 암세포 예방에 큰 도움이 된다" 라고 말했습니다.  

1. 첫번째 음식 "가지" 
가지는 특유의 식감으로 호불호가 많은 음식이지만 효능만큼은 그 어떤 음식과도 견줄만큼 엄청난 효능을 자랑합니다. 

가지의 보라색을 내는 안토시아닌계 색소인 나스닌과 히아신이 풍부해 

2021년 8월 9일 오전 10:59
2021년 8월 9일 오전 10:59, 강사14-김애순님이 나갔습니다.

2021년 8월 10일 오후 4:21
2021년 8월 10일 오후 4:21, 강사14기 김부남님이 강사14-김애순님을 초대했습니다.

2021년 9월 25일 오후 4:02
2021년 9월 25일 오후 4:02, 김영자 : 🌈🌈🌈🌈 우리 모두 한의학 지식을 알아봅시다🌈🌈



⛑⛑⛑각 신체기관이 무엇을 제일 무서워할까요?⛑




1️⃣: 위는 차가운 것을 두려워합니다.

2️⃣: 심장은 짠 음식을 두려워합니다.

3️⃣: 폐는 연기를 무서워합니다.

4️⃣: 간은 기름기를 무서워합니다.

5️⃣: 콩팥은 밤을 새우는 것을 두려워합니다.

6️⃣: 담낭은 아침을 거르는 것을 무서워합니다.

7️⃣: 비장은 마구잡이로 아무거나 막 먹는 것을 두려워합니다.

8️⃣: 췌장은 과식을 두려워합니다.

💞💞💞💞도움이 되었다면 함께 노력해 봐요💪💪💪💪💪



💞💞💞💞 萬病      (만병)을 부르는          냉기.💞💞💞💞


⛑⛑⛑癌(암)을 비롯해 소위 成人病(성인병)은 40세를  경계로 급격하게 늘어나는데,
癌(암)이 50세를 넘길 무렵부터 생기는 이유는 體熱(체열) 저하, 즉 新陳代謝(신진대사)의 
저하, 그에 따라 야기되는 免疫力 低下(면역력저하)가 癌(암)을

2021년 10월 22일 오후 12:43
2021년 10월 22일 오후 12:43, 김영자 : ✈️(알약)꼭 전달해야 합니다(알약)  ♀️

(땀) 전달바랍니다 (땀)

러시아 OSH 주립의대 교수
구루프라사드 레디 박사의 말씀 
“이 기별을 열 명에게 전하면 
최소 한 명의 생명은 구한다.

나는 내 소임을 다 했으니 
이젠 그대의 소임으로 도움 
베풀기를 소망합니다 감사합니다.”

뜨거운 레몬물을 마시면
암을 이길 수가 있습니다.
설탕은 넣지 마세요.
뜨거운 레몬물은 찬 레몬물보다 
더 유익합니다.
노랑고구마 빨강고구마
둘다 암을 막아주는 요소입니다.

01. 가끔이라도 밤늦게 
       저녁식사를 하는 것은 
       위암 발병을 증가시킬 수
       있습니다.
02. 주당 4개 이상의 계란을 
       결코 섭취하지 마세요.
03. 닭 등살을 먹으면 위암의
       원인이 될 수 있습니다.
04. 식후에는 결코 과일을 
       먹지 마세요. 과일은 식사 전에
       먹어야 하는 것입니다.
05. 여성분들은 멘스기간에
       차를 마시지
2021년 10월 22일 오후 6:44, 강사14기 김화자님이 나갔습니다.

2021년 11월 10일 오전 9:18
2021년 11월 10일 오전 9:18, 김영자 : ♦️ 100세까지 걸을 수 있는 방법4가지 ♦️

❣사람은 며칠만 못 걸어도 우울증에 빠지고 건강도 나빠져 폐인이 된다. 

❣노년이 되면 결국 걸으면 살고 못 걸으면 죽는다. 100세까지 활발하게 걷게 만들어주는 방법 4가지가 있다.

💎첫째.

🎈1.돼지 목살이다.
🔸️보고에 의하면, 한국인의 72.6%는 단백질 섭취가 결핍돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지하는 성장호르몬, 성호르몬 생성에 관여한다. 
 
🔸️단백질을 섭취하기 좋은 음식 세 가지가 있다. 우선, 돼지목살 수육이다. 

🔸️단백질 함량은 소고기의 경우 등심보다는 안심이 높고, 돼지고기는 삼겹살보다 목살이 높다. 조리방법은 불에 구워 먹는 것보다 삶아서 기름을 뺀 것이 좋다. 따라서 단백질을 가장 잘 섭취할 수 있는 음식 중 하나는 돼지목살을 삶아서 기름을 쫙 뺀 수육이다. 


2021년 11월 10일 오후 11:31, 강사14기 김부남님이 나갔습니다.

2021년 11월 14일 오후 4:43
2021년 11월 14일 오후 4:43, 변경순님이 나갔습니다.

2021년 11월 28일 오전 10:54
2021년 11월 28일 오전 10:54, 김영자 : 🍒건망증 없애는 방법
치매는 여러 질병과 뇌의 손상으로 정신,인지 기능이 많이 떨어질때를 말합니다. 그래서 건망증과 치매는 다르게 구분되어지는데요.
예를 들어 건망증은 어떤 중요한 사건의 한 부분만 기억을 못한다면 치매는 그 사건 자체를 아예 잊어 버리게 되는것입니다. 그러면 건망증 없애는 방법 

1. 걷는 운동 → 뇌세포를 활성화

2. 커피 → 신경계 자극
커피에는 카페인 성분이 함유 되어 있습니다. 카페인 자체가 중추신경계와 말초 신경계를 자극하게 된다.
3. 수면 → 뇌 측두엽 저장 
하루 최소 6-7시간 이상식은 주무셔야 기억력을 향상.
특히 밤 10시 에서 2시 사이에는 꼭 주무시는게 좋습니다.

4. 메모하는 습관 → 기억력 향상
그날 있었던 일을 일기처럼 일기 형식
기억들을 자주 메모하는 습관,별 필요없는 단기기억들을 억지로 기억 하실 말라.

5. 와인 → 뇌 수용체 자극
와인은 하루에 한두잔씩만 하시는게 좋겠고, 그이상은 역효과납니다.

6. 독서 → 장기기억 

2021년 12월 1일 오후 7:20
2021년 12월 1일 오후 7:20, 김영자 : <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서

제목 : <뇌출혈>로 쓰러진 경우 엄지발가락
       만지면 기적을 일으킨다.

대단히 중요한 건강정보
꼭 읽고 명심하세요!

사유를 설명합니다.
<전립선> 약을 드시는 분이
주변에 많이 계십니다.

그런데 그분들이 감기가 드셨는데,
<전립선>이 문제가 되어 <비뇨기과>에
가서 약을 지어 복용하셨습니다.

그런데 그날 밤을 잘 자고
아침에 일어나 보니, 하지가 완전히
마비되어서 <서울대> <분당> 병원
응급실로 실려 갔었답니다.

그 병원에서 그렇게 된 사유를 잘 모르겠다고 하면서,
물리치료를 좀 받고 더 이상의 호전이 불가능하다는
판단을 받고선 퇴원하여 지금 집안에 누워 계신답니다.

문제는 동창들과 대화를 하면서
<서울 약대> <김양배> 명예 교수님이
그 이야기를 들으시더니,

<전립선> 약과 감기약 (카페인 함유) 또는
<전립선> 약과 카페인이 함유된 커피나 차를
같이 복용할 때는 반드시 하지 마비가
온다는 말씀입니다

참고로 <전립선

2021년 12월 9일 오후 8:20
2021년 12월 9일 오후 8:20, 강사14-김애순님이 나갔습니다.

2021년 12월 11일 오후 3:10
2021년 12월 11일 오후 3:10, 최남선강사14기회장님이 강사14-김애순님을 초대했습니다.

2021년 12월 15일 오후 5:00
2021년 12월 15일 오후 5:00, 김영자 : 🥭겨울철 특히 좋은 생강의 효능 20가지🥭

1. 우울증에 좋다.
꾸준히 생강차를 먹으면 효과가 참 좋다.

2. 만성적인 소화 불량이나
소화흡수 능력을 강화시킨다

3. 아파서 진통제가 필요하다면
생강을 먹어본다.
진통제의 역할을 한다.

4. 몸 안에 수분 조절로 수분을 유지해주고
나쁜건 배출해 주기 때문에 붓기를 제거한다.

5. 생강은 몸을 따뜻하게 하는 기능을
가지고 있어서 각종 성인병 질환을 예방한다.

6. 생강은 몸 안의 노폐물을
배출시켜 주기 때문에 혈액을 깨끗하게 한다.

7. 살균기능이 있어서 몸 속에
나쁜 세균들을 죽인다.

8. 기침과 가래가 오래 떨어지지 않으면
생강차가 좋다.

9. 혈액응고를 억제해서 혈관계 질환을
예방한다.

10. 생강에는 노화방지의 효과가 있기 때문에
동안미모를 유지한다.

11. 생강은 혈중 콜레스테롤 수치를
낮추는 효과가 크다.

12. 몸에 나쁜 열은 낮춰주고
좋은 열은 높여 신체 밸런스를 유지시킨다.

13. 만성적으로 앓

2021년 12월 24일 오후 12:50
2021년 12월 24일 오후 12:50, 김영자님이 나갔습니다.

2021년 12월 25일 오후 12:37
2021년 12월 25일 오후 12:37, 최남선강사14기회장님이 김영자님을 초대했습니다.

2021년 12월 28일 오후 7:57
2021년 12월 28일 오후 7:57, 김영자 : ♡ 건강은 재산이다 라는 말이 있습니다 ~

자신의 건강 스스로 지켜야 한답니다.

이것은 원칙인걸 
다 아시죠 !

좋은 내용들이 
있네요 ~

매일 매일 내 건강은 나 자신이 ᆢ !

1.  상식 뒤집는 
장수비결
http://m.cafe.daum.net/woosung.apt/DQUR/502?

2. 걷지 않으면 
모든 걸 잃어버린다
http://m.cafe.daum.net/BAJINHAN/Q0sM/1286?

3. 시력 
좋아지는 비결
http://m.cafe.daum.net/bcsbl/Hdyv/1383?

4. 허리 아픔
http://m.cafe.daum.net/bcsbl/Hdyv/1355?

5. 자기 건강을 
체크하는 방법
http://m.cafe.daum.net/bcsbl/Hdyv/1357?

6. 혈관병   
암보다 무섭답니다 
http://m.cafe.daum.net/bcsbl/Hdyv/1358?

7.  소고기 먹고 
맥주 한잔 발가락이 
아프다! 왜?
http:/

2022년 1월 29일 오전 11:28
2022년 1월 29일 오전 11:28, 조영학님이 나갔습니다.

2022년 2월 8일 오후 7:04
2022년 2월 8일 오후 7:04, 강사14-김애순님이 나갔습니다.

2022년 2월 9일 오전 11:20
2022년 2월 9일 오전 11:20, 염구자님이 권옥선(천심광)님을 초대했습니다.

2022년 3월 26일 오전 9:50
2022년 3월 26일 오전 9:50, 김영자 : 💚생활의 지혜(知慧) 모음💚

1. 사과 반쪽을 차 안에 하룻밤 
놔두면 차 안에 냄새가 제거됩니다.

2. 장미꽃을 화병에 꽂을 때 소다수를 
부으면 시들지 않고 오래갑니다.

3. 잉크의 얼룩은 하룻밤 동안 우유에 
담가두었다 빨면 깨끗이 없어집니다.

4. 욕조는 버터와 고운 소금과 우유를 
섞어 닦아주면 새 것과 같이 윤이 납니다.

5. 하수구가 막히면 거친 소금을 한 주먹 
넣고 뜨거운 물을 부으면 뚫립니다.

6. 삶는 빨래는 삼베주머니에 계란껍질을 
넣고 삶으면 눈같이 하얗게 됩니다.

7. 가격이나 상표가 붙어 있던 자리에 남아 
있는 흔적은 식용유로 닦으면 제거됩니다.

8. 양파를 사오면 싹이 나오는데 양파봉지에 
빵 한쪽 넣어두면 쉽게 싹이 나지 않습니다.

9. 거울이나 유리를 닦을 때 식초에 젖은 
수건으로 닦으면 깨끗해집니다.

10. 색이 바랜 플라스틱 용기
(화분이나 창문틀)는 버터로 
닦아주면 다시 본래 색으로 됩니다.

11. 잘못 붙인 우표를 

2022년 5월 5일 오후 7:21
2022년 5월 5일 오후 7:21, 김정자님이 강사14기회장(이향기)님을 초대했습니다.

2022년 5월 9일 오후 1:39
2022년 5월 9일 오후 1:39, 최남선강사14기회장님이 조영학님을 초대했습니다.
2022년 5월 9일 오후 5:26, 강사14기회장(이향기)님이 강사14기 김화자님을 초대했습니다.

2022년 5월 10일 오전 8:38
2022년 5월 10일 오전 8:38, 최익자님이 정순자님을 초대했습니다.

2022년 5월 12일 오전 9:28
2022년 5월 12일 오전 9:28, 최남선강사14기회장님이 강사14기 김부남님, 정성자(총무-강사14기 )님과 강사14-김애순님을 초대했습니다.

2022년 5월 16일 오전 9:42
2022년 5월 16일 오전 9:42, 정성자(총무-강사14기 )님이 나갔습니다.

2022년 5월 19일 오후 9:59
2022년 5월 19일 오후 9:59, 김정자님이 정호속님을 초대했습니다.

2022년 5월 20일 오후 12:49
2022년 5월 20일 오후 12:49, 강사14기회장(이향기) : 반가워요 남학생들!!
모습은 할아버지 이지만 내눈엔 멋진 남학생으로 보이니까요
회장이 멋있다면 그만이지 뭘~~~ㅎㅎ

2022년 5월 27일 오후 1:18
2022년 5월 27일 오후 1:18, 김영자 : ♡  발바닥에 파스 붙이면  ♡ 

보통 허리에 통증이 오면 허리에 붙이고
어깨결림이나 팔다리가 쑤시면 그 부위에 우리는 파스를 붙입니다 

근육통, 타박상, 관절염에 쉽고 간편하게
사용하는 것이 '파스'인데요
신기하게도 이 파스를 발바닥에 붙이면
의외의 효과를 볼 수 있다고 합니다 

👣특히 발바닥에는 
몸의 여러 기관과 연계되어 혈자리와 같은 효과를 나타내는 구역이 온몸의 축소판처럼 모여있다고 하는데요 

발바닥의 특정지역을 자극하면 그 자극이 전기와도 같은 신호가 되어서 뇌를 경유해서 각각 대응하는 인체 각 부위에 전해져 치료효과를 발휘하는 것이랍니다. 

특별한 기술이나 힘이 필요 없을 뿐 아니라
누구라도 스스로 간단하고 안전하게 할 수 있습니다. 

파스는 
찬 느낌이 나는 것과
따뜻한 느낌이 나는 두 종류가 있는데
따뜻한 느낌이 나는 파스를 선택하는 것이 좋습니다 

그럼 지금부터 발바닥에 '파스' 붙이고 잤더니 일어난 깜짝 놀란 효과 9가지를 소개해드릴게요! 

1. 

2022년 6월 28일 오후 5:16
2022년 6월 28일 오후 5:16, 김영자 : ㅣ📮 👉9988  건강법  양이 많으니
저장해두시고 가끔 하나씩 시간날때마다   보삼~🙌

뇌경색 찾아 내고  치료법
http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/253
염증 독소의 주범 오줌 참아서
http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/251
양파와 고구마로 100세 회춘 장수
http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/250
벌꿀과 계피의 탁월한  효능
http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/247
매일 젊어지는 생활습관
http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/246
만병통치 토막 건강 회복 상식
http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/241
당뇨일때  피부에 나타나는 증상
http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/240
과일 효과적으로 먹는법
http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/239
숙취 해소에 좋은 음식
http://m.cafe.da

2022년 7월 25일 오전 6:47
2022년 7월 25일 오전 6:47, 강사14기회장(이향기)님이 이홍수/又敬님을 초대했습니다.
2022년 7월 25일 오후 4:12, 강사14기회장(이향기) : 강릉 김세기씨로 부터 온 문자를 전달 합니다.

2022년 7월 30일 오전 10:20
2022년 7월 30일 오전 10:20, 정순자님이 나갔습니다.
2022년 7월 30일 오후 12:08, 강사14기회장(이향기)님이 정순자님을 초대했습니다.

2022년 8월 2일 오전 10:43
2022년 8월 2일 오전 10:43, 강사14기 김부남 : 서울 친구들 좋은 소식 전하고 싶어서ㆍㆍㆍ다름아니고 설정자와 통화가 되었어 그동안 찾고 싶고 보고 싶었는데   부산에 살고 있드라   반갑게 이야기 했고 다들 보고 싶다고 하드라  10월 모임에 꼭 온다고 하드라 반가워서 알리는거야  다들 건강해 

2022년 8월 5일 오후 4:39
2022년 8월 5일 오후 4:39, 김영자 : 치매에 좋은 들깻잎  

들깻잎에 대해 올리기 전에 한 가지 먼저 짚고 넘어간다. 

치매증상이 있는 분들을 종합적으로 살펴보면 
대체적으로 물을 잘 마시지 않는다는 것을 알게 되었다. 

일종의 수분부족이 뇌에 영향을 미치기도 하기 때문이다.

혹 자신이 건망증이 심하거나 기억력이 감소함을 느낀다면 
수분섭취를 고민하고 되돌아보는 것도 좋을 듯하다. 

자신은 충분히 마시고 있다고 생각되더라도 하루에 얼마나 물을 마시고 있는지 체크해볼 필요는 있다. 

만약 수분부족이라 생각된다면 
수시로 물을 마시는 습관을 들이는 것이 좋다.

집안에 치매에 걸린 부모님이 계시면 가족 모두 힘들어지게 된다. 

그렇다고 누구나 치매에 걸리지않는다는 보장도 없다. 
치매는 누구나 걸릴 수 있기 때문이다. 

언젠가 스승이 말했다.

"하루에 들깻잎 10장 이상씩 먹으면 돼. 
치매는 뇌로 들어가는 산소결핍에 의해 생기는 것이야. 
뇌에 산소공급을 잘 해주는 것이 깻잎이거든."

들깻잎에는 비타민(

2022년 8월 15일 오후 4:24
2022년 8월 15일 오후 4:24, 김영자 : 불금힐링메세지


-  나이가 들면....

                         / 김동길

나이가 들면
아는 게 많아질 줄 알았는데
나이가 들면서
알고 싶은 게 많아진다.

나이가 들면
모든 게 이해될 줄 알았는데,
나이가 들면서
이해하려 애써야 할 것들이 많아진다.

나이가 들면
무조건 어른이 되는 건 줄 알았는데,
나이가 들면서
어른으로 보이기 위해
항상 긴장해야 한다.

나이가 들면
모든 게 편해질 줄 알았는데
나이가 들면 들수록
더 많이 공부해야 하고,
더 많이 이해해야 하고,
진정한 어른이 되기 위해
애써야 한다.

끝없이
끝없이...

나이가 들면서
짙은 향기보다는 은은한 향기가...
폭포수보다는 잔잔한 호수가...
화통함보다는 그윽함이...
또렷함보다는 아련함이...
살가움보다는 무던함이...
질러가는 것보다 때로는
돌아가는 게 좋아진다.

천천히...
눈을 감고 천천히...

세월이 이렇게
소리 없이 나를 휘감아 가며
끊임없이 나를 변화시킨다.

절대 변할 

2022년 8월 16일 오후 1:53
2022년 8월 16일 오후 1:53, 최남선강사14기회장 : 유니클로  ㅣ9000원이래

2022년 8월 17일 오후 4:03
2022년 8월 17일 오후 4:03, 강사14기회장(이향기) : 강릉추진위에 보낸 서울 참석자 명단입니다.

2022년 8월 18일 오전 11:05
2022년 8월 18일 오전 11:05, 최남선강사14기회장 : 곳

강원 강릉시 사천면 진리해변길 143
2022년 8월 18일 오전 11:06, 최남선강사14기회장 : 강릉 사천 곳카페 다녀온사람강추
2022년 8월 18일 오전 11:07, 최남선강사14기회장 : 아르떼 뮤지움 송정에 새로 생겼다는데 대단하네요.
네이버에서 구경해보세요.
2022년 8월 18일 오전 11:12, 강사14기회장(이향기) : 행사 2일차 14시 이후에 서울팀만 갈까?
2022년 8월 18일 오전 11:38, 강사14기 김부남 : 내가 사천 그 카페 가 봤는데 빵도 맛있고 view  도 끝내주고 커피맛도 좋드라  짱 얼리베이터도 있어서 짱이고 주차장도 아주 넓었어 
2022년 8월 18일 오전 11:41, 강사14기회장(이향기) : 좋네~
거기서 간식 먹으면 되겠어.
2022년 8월 18일 오전 11:51, 강사14기 김부남 : 회장이 쿨하니까 너무 편하다 수고하네
2022년 8월 18일 오후 12:42, 강사14기회장(이향기) : 60주년 행사 참가자 1명 추가요.(염구자)
대환영 입니다~
2022년 8월 18일 오후 12:51, 강사14기회장(이향기) : 010 2783 9816
(염구자 전화)
2022년 8월 18일 오후 2:38, 김정자 : 8월결산보고.
입금:17명×2만=
34만원
지출:삼계탕
17명×1만5천=
2십5만5천원
파전:15000×2=
3만원
2차회의 차:57500원
총지출:3십4만2천5백원
총잔액:1203000-
2500=1200500
입니다.
10월엔 더 맛깔난
것으로기대해봅니다  건강하거
2022년 8월 18일 오후 2:39, 김정자 : 건강하게10월에만나요
2022년 8월 18일 오후 2:44, 강사14기회장(이향기) : 수고했어요~
2022년 8월 18일 오후 3:16, 조숙자(강사14회장) : 회장님 총무님
최고~

2022년 8월 19일 오전 10:01
2022년 8월 19일 오전 10:01, 강사14기회장(이향기) : 참가자 1명 또 추가요.
김화자
010  3333  2543.
대환영 입니다~
2022년 8월 19일 오후 4:55, 강사14기회장(이향기) : ※귀하디 귀한 희소식을 전합니다.
강창웅씨가 60주년 기념행사에 참석하는 차량을 25인승으로 전격 대여 한답니다.
우리가 약간의 보조를 한다고 해도 마다하고 독단적으로 마련 한다고하니 너무도 고맙습니다.

그리고 또 개인적으로 고급타올을 선물로 준비한다고 하네요
복터졌네, 복터졌어!!!

강창웅  화이팅!!!

2022년 8월 19일 오후 5:13, 강사14기회장(이향기) : 25인승이 아니고
45인승이랍니다
편안히 누워서 가도 될것 같습니다~
2022년 8월 19일 오후 7:14, 강사14기 김화자님이 나갔습니다.
2022년 8월 19일 오후 7:42, 강사14기회장(이향기)님이 강사14기 김화자님을 초대했습니다.

2022년 8월 20일 오전 10:57
2022년 8월 20일 오전 10:57, 강사14기회장(이향기) : 연일 수고많네요. 최회장님과 권창식 추진위원님그리고 모든 회원님들 감사합니다.
2022년 8월 20일 오전 10:58, 강사14기회장(이향기) : 강창웅씨 오랜만입니다. 여러모로 크게 베풀어 주셔서 우리들 모임이 더욱 값지고 성대하리라 믿습니다. 건강하게 만나십시다.
2022년 8월 20일 오전 10:58, 강사14기회장(이향기) : 

서울지구 이향기회장의 깊은 관심과 적극적인  활약으로 24명이나 참가한다고 합니다.
이향기회장께 깊은 감사드립니다.
◇서울지구 참가  희망자(24)
이향기 8651-9851(회장)
 김정자 9455-4102(총무)  
 강창웅 6343-1345 이동욱 3798-8253  
 이홍수 8841-3465 임기병 2624-3295  
 정호속 9025-6215 정인태 2774-5153 
 조병묵 5367-4762 김부남 5767-3508 
 김애순 2508-0977 김영자 9865-6795 
김화자 3333-2543
 권영녀 4014-7553 남영희 2592-7625 
 염구자 2783-9816 이미라 2479-3057 
 정성자 8573-2704 정순자 7537-5115 
 조숙자 6393-9387 조영학 7124-8861 
 차춘정 3900-3831 최남선 8181-5181 
 최익자 4695-3978
2022년 8월 20일 오전 10:58, 강사14기회장(이향기) : 이향기 서울 회장님 많은
회원분들이 참석하도록
애쓰신 노고에 감사
드립니다
2022년 8월 20일 오전 10:59, 강사14기회장(이향기) : 서울지구 이동욱 회원이
60주년 행사를 위해 거금
100만원을 찬조해 주신
다니 넘 고맙고 행사에 큰
도움이 될것 같으니 전화나 메시지 많이 보내 주시면 감사하겠습니다
2022년 8월 20일 오전 11:00, 강사14기회장(이향기) : 추진위에서 보내온 소식입니다.
2022년 8월 20일 오전 11:03, 정호속 : 이사장 고마워요 큰뜻에 박수보냅니다
호속
2022년 8월 20일 오전 11:08, 최익자 : 모두모두 한 뜻으로  모아져서 감사감사 합니다~수고하셨습니다
2022년 8월 20일 오전 11:57, 조숙자(강사14회장) : 멋진 분들과 동창이여
행복합니다.
2022년 8월 20일 오전 11:58, 강사14기회장(이향기) : 이동욱씨
감사합니다
불참친구들을 독려도 해주시고
박사친구와 동행함도 영광인데 거금을 찬조 해 주시니 더더욱 감사합니다
2022년 8월 20일 오후 1:27, 조숙자(강사14회장) : 친구들아.
또~기쁜소식줄게
우리  이향기회장님이
찬조금 일백만원을했어요.
멋지죵
2022년 8월 20일 오후 1:28, 강사14기 김부남 : 멋져요
2022년 8월 20일 오후 1:29, 최익자 : 와아 !멋져부러 ! 이향기회장님!! 
2022년 8월 20일 오후 1:30, 권옥선(천심광) : 역시 회장님 답네요.
이향기회장님  파이팅♡♡
2022년 8월 20일 오후 1:59, 염구자 : 우리회장 큰~일 했네!!!
2022년 8월 20일 오후 2:28, 강사14기회장(이향기) : ※60주년 기념행사의 비용중
참가회비 10만원은

김세기  농협 
302 1540 2924  91.

여비와찬조금 10만원은

김정자  국민
086 21 0398 910.

가능한 8월 말일까지 보내 주시면 감사 하겠습니다~♡
2022년 8월 20일 오후 8:45, 이미라(서경이할머니) : 이 회장님최고. 멋져요. 이형기님이 회장하길

2022년 8월 21일 오후 2:26
2022년 8월 21일 오후 2:26, 김영자 :    이 향기 회장님  우리회장님  멋져버리셨네용    강창웅 변호사님   통크신 베풂 에 매우 감사 하고     이동욱  씨  도  찬조  해주셨군요  역시   멋지십니다  화이팅입니다   지금부터 그날이 설레이네요 모습은  별해갈찌라도 마음은 1962년졸업때에  머물러있는게   모두가 
같은 심정으로   마음껏 떠들고 웃어봅시다    하하하하하하   (윙크)(방긋)(반함)(최고)(음표)
2022년 8월 21일 오후 4:09, 강사14기회장(이향기) : 설정자회원이
회비10만원
찬조금 100만원
김세기 총무로
송금했다고 연락
왔어요 고맙다고 연락 주세요
2022년 8월 21일 오후 4:58, 남영희 : 동창 여러분 모두 모두에게 감사와 응원을 보냅니다 60년이 그냥 흘러가진 않았구나 하는 생각에 약간은 벅찬 느낌이랄까 글구 남선이가 알려준 뮤지움 찾아보니 제주와 여수에이어 세번째인데 12가지 코스로 되어있고 온갖 자연을 생생하게 라이브로 볼 수 있도록 해 놓았네 제대로  보려면  시간이 걸리겠지만 맛만봐도 되지않을까싶기도--
2022년 8월 21일 오후 5:54, 강사14기회장(이향기)님이 박창영님을 초대했습니다.
2022년 8월 21일 오후 5:55, 강사14기회장(이향기)님이 (알 수 없음)님을 초대했습니다.
2022년 8월 21일 오후 6:44, 권옥선(천심광) : 장말 놀라운 분수쇼
감동 감동~~~~
2022년 8월 21일 오후 7:07, 최남선강사14기회장 : 이향기 회장님 추진력에 박수를 보냅니다.
24절기의 하나인 처서가 낼 모레로 다가오니 바람도 시원해 져서 기분좋은데 60주년 행사 소식은 더욱 기분좋은 소식들을 전하여 주시니 너무 감사하네요.
교통편 해결해 주심에도 감사. 거금의 찬조금 내 주신분들께도 감동받고 있습니다.
건강 잘 챙겨서 행복한  10월  맞이하도록 합시다. 감사합니당.~~~

 

2022년 8월 21일 오후 7:32, 강사14기회장(이향기) : 서울 권옥선님께서 보내준 글월입니다.

예, 참여 못하는 것도
죄송한데 회비야 당연히 내야지요.바쁘신데 문자까지 주시고~
뜻깊은 행사를 주최해 주셔서 정말
감사하여 꼭
참여하고 싶었어요.
부디 뜻깊고
즐거운 동창회가 되길 바랍니다^^

2022년 8월 22일 오후 3:20
2022년 8월 22일 오후 3:20, 강사14기회장(이향기) : 이향기서울지역 회장께서 행사의 활성화를 위하여 성금 1백만 원을 보내왔습니다.
또한 김부남회원께서는 찬조금 1백만 원을 보내오셨고, 회원들에게 스마트폰 지갑을 선물하겠다는 뜻을 전해왔습니다. 서울지역 회원들께서는 회비 이외에 찬조금 1백만 원을 별도로 기탁하겠다고 합니다. 행사에 깊은 관심과 성원을 보내주신 서울지역 회원들께 깊은 감사를 드리며, 우리 집행부에서는 뜻깊고 즐거운 행사가 되도록 최선을 다하겠습니다.
2022년 8월 22일 오후 4:26, 권옥선(천심광) : 우리 동창들 최고♡
2022년 8월 22일 오후 4:39, 김영자 : 부남아   너가 또 힘을 싫어주었다니   너무 고마운 일 로 우리 마음을  흐뭇 하게 엔돌핀 돌게 해주는구나  얼굴도  마음도 예쁘네    이주 필요한 폰 케이스는 언제나 필요한건데  생각이 깊네  모두들 뜻깊은 행사가 되리라 기대합니다  홧팅(최고)(브이)
2022년 8월 22일 오후 4:43, 권옥선(천심광) : 김부남 파이팅!!!
2022년 8월 22일 오후 5:06, 강사14기 김부남 : 칭찬은 고래도 춤춘다는데    친구들 고마워 내가    유방암 에서 살아 났으니까 조금이라도친구들에게 기쁨을 주고 싶어서  ....

2022년 8월 23일 오전 9:01
2022년 8월 23일 오전 9:01, 최용희님이 나갔습니다.
2022년 8월 23일 오전 9:30, 강사14기 김부남 : 최연옥이가 보낸 영상입니다
2022년 8월 23일 오전 10:14, 권옥선(천심광) : 아프지말자!!!
우리 모두에게  꼭 필요한 당부의 말.
연옥아!  고마워♡
2022년 8월 23일 오전 11:22, 김영자 : 🟣《사랑하며 감사하는 삶》 

"고수와하수"의 차이 
 "임계점의 극복"

예전에 "박정희 대통령" 이 
"소양강댐"을 건설하려고 
국내 대표건설사 4곳을 불렀답니다.

각 건설사는 어떻게하면 
수주를 받을건지 고민할 때 
한 개의 건설사는 
서울지도를 펼쳐놓고 
상습침수구역중 
"소양강댐이 건설되면" 
"침수되지 않을 지역"을 찾아 
그곳의 땅을 싸게 샀읍니다.

어느 누구도
"상습침수구역"이라 
거들떠 보지도 않는 땅이었으니 
건설사를 투기꾼이라 
비난할 필요도 없읍니다.

그땅이 바로 
지금의 "강남구 압구정"입니다.

지금도 압구정에는 
H건설사 땅이 많이 있고 
백화점도 있습니다.

남들이 댐공사로 돈을 벌려고 
치열하게 경쟁할 때 
한단계 더 멀리 본다는것,
이것이 
"임계점을 극복하고" 
"성공하는 비결" 입니다.

어느 초등학교 학생들에게 
얼음이 녹으면 
뭐가 되는지 물었더니 
대부분이 물이 된다고 했는데 
한 학생이 대답하길 
봄이 온다고 했습니다.

얼마나 멋지
2022년 8월 23일 오후 8:01, 강사14기회장(이향기) : 보내주신 행사 참가회비 확인했습니다.
감사합니다.
행사일에 뵙겠습니다.
서울 : 김애순, 김화자, 남영희, 염구자, 이미라,
차춘정
강원 : 강명식, 최융학,
최종은
총무 김세기드림
2022년 8월 23일 오후 8:32, 강사14기회장(이향기)님이 정성자(총무-강사14기 )님을 초대했습니다.
2022년 8월 23일 오후 10:02, 권옥선(천심광) : 고수와  하수는 참
다르네♡♡♡

2022년 8월 24일 오전 9:50
2022년 8월 24일 오전 9:50, 강사14기회장(이향기) : 심히 걱정됩니다.

동기생 여러분의 깊은 관심과 큰 성원에 기쁘기도 하지만 심히 걱정됩니다.
처음 졸업 60주년행사를 계획할 때엔 뜻깊은 졸업 60주년을 맞아 동기생들이 함께 자리하여 하룻밤을 지내면서 식사도 하고 추억을 되새기며 우정을 나누는 소박한 자리를 만들고자 하였습니다.
그리하여 참가인원도 40명을 기준으로하고 참가회비 8만원을 책정하였으며, 소요예산도 4백만 원 남짓한데 부족분은 남자추진위원들이 20만원씩 부담하여 추진하기로 하였답니다.
시간이 지남에 따라 서울 동기생들을 중심으로 많은 회원들이 큰 관심을 가지고 동참의사를 밝혀왔으며, 거액의 찬조금도 답지하였습니다.
관심과 성원이 크면 거기에 비례하여 기대치도 높을 터인데, 과연 회원들의 기대에 부응할 수 있을지 심히 걱정됩니다. 큰 기대를 안고 찾아왔다가 실망을 아고 돌아가면 어쩌나 하는 걱정이 앞섭니다. 또 많은 찬조금을 보내준 회원들께 어떻게 고마움을 표현해야 할지도 답이 안 나오네요.
최선을 다하여 준비하겠지만 미
2022년 8월 24일 오전 9:51, 강사14기회장(이향기) : 추진위에서 받은 글월입니다.
2022년 8월 24일 오전 10:45, 권옥선(천심광) : 무슨 그런  겸손의 말씀을~~~ 그저 고마울뿐^^
2022년 8월 24일 오전 10:49, 강사14기 김부남 : 그런 행사를 추진한다는 것만도 감사합니다 그때까지 계속 행복할겁니다       추진 위원회에 다시한번 감사드립니다

2022년 8월 25일 오전 11:39
2022년 8월 25일 오전 11:39, 강사14기회장(이향기)님이 조병묵님을 초대했습니다.
2022년 8월 25일 오후 2:21, 강사14기회장(이향기) : 제목 보내주신 행사 참가회비 
보내주신 행사 참가회비 확인했습니다.
감사합니다.
행사일에 뵙겠습니다.
서울 : 최남선, 최익자, 조숙자, 권영녀, 정성자,
강원 : 강희명, 이영자,  최순자, 박문자 
총무 김세기드림

2022년 8월 26일 오전 10:08
2022년 8월 26일 오전 10:08, 강사14기회장(이향기) : 손화자 연락처 아는 분은 전화 주시면 감사 하겠습니다~
2022년 8월 26일 오전 10:34, 조숙자(강사14회장) : 이정순이와 연락해고있음
2022년 8월 26일 오전 10:49, 강사14기회장(이향기) : 정순이와 연락 두절된지도 오래 되었다고 하네요.
2022년 8월 26일 오전 11:46, 강사14기회장(이향기) : 보내주신 행사 참가회비 확인했습니다.
감사합니다.
행사일에 뵙겠습니다.
서울 : 김애순, 김화자, 남영희, 염구자, 이미라,
차춘정
강원 : 강명식, 최융학,
최종은
총무 김세기드림
2022년 8월 26일 오후 6:37, 김영자 : 🦜🦩🐧 조탁법(鳥啄法)~ 🦅🐦🕊

(지인여러분!!  꼭 이글  읽어보시고, 아프지말고 돈안드리고, 건강하고 행복한
생활하세요?~~)

🔯✡여러 해 전에 신기한(?) 할머니 
한 분을 만났었습니다.

✡🔯연세가 傘壽(산수=80세)를 바라보는데, "건강"은 그야말로 
"만점"이었습니다.

✡🔯염색을 하지 않으셨는데도 머리는 새까맣고, 시력도 젊은이 못지않은 정상이었고, 
치아도 희고 멀쩡해서 처음에는 틀니를 끼고 계신 줄로 착각을 할 정도였습니다.

✡🔯오장육부의 기능도 멀쩡해서 위장 대장 방광 등 어느 것도 
이상이 없었습니다. 

🔯✡진찰을 하면서 복부의 모혈 자리들을 눌러 보아도 아픈 곳이 하나도 없는 분이었지요...
 
✡🔯노인 여성들에게 흔히 있는 요실금 증세나 퇴행성 관절염도 전혀 없는 분이었습니다. 

✡🔯손발이 차거나 배가 찬 것도 없고, 뼈에 바람이 든다는 등..... 
그런 것도 전혀 모르는 분이었지요.

✡🔯정말 놀랄만한 일이었습니다.
그래서

2022년 8월 27일 오전 9:52
2022년 8월 27일 오전 9:52, 강사14기회장(이향기) : 추진위에서 받은 소식입니다.
2022년 8월 27일 오전 10:09, 강사14기회장(이향기) : 저녁 만찬과 기념식 장소는 씨마크호텔(CEAMARQ)로 최종  결정하고, 예약하였습니다.
사전  답사하여 좋은 정보 제공해 준 권창식위원께 감사드립니다.
2022년 8월 27일 오전 11:50, 강사14기회장(이향기) : 8월 27일 현재,
수입, 지출 내역입니다.
2022년 8월 27일 오후 1:58, 강사14기회장(이향기) : 어제 추진위원회 결의사항 알려드립니다.
강릉에서 준비할 일도 많으므로 여자 추진위원을 1명 더 추가하기로 하고, 장문자님을 추천하였습니다.

2022년 8월 27일 오후 2:05, 강사14기회장(이향기) : 이향기의 체험담 입니다.
숙소인 한옥마을은 온돌방이고 기둥과 천정 서까레가 통나무로 지어져 있어서 방에 들어가면 나무냄새가 향긋 하답니다. 출입문도 창호지를 붙여서 만들어진 여닫이문 이에요. 잠자고 이튼날 일어났더니 기분이 상쾌 하더라구요. 콘크리트 벽돌속에서 사는 우리들에겐 힐링 하는곳 이에요.

욕실엔 샴푸 린스 바디워시 비누 수건이 비치되어 있어서 치약과 칫솔만 준비하면 된답니다.