Index of /DATA/Education/네이버 부위별 근력 운동 동영상/어깨

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	프론트 레이즈 - 덤벨(초급-어깨).mp4	2016-10-29 21:04	12M
	여성)아놀드 프레스(상급-어깨).mp4	2016-10-29 21:04	11M
	여성)숄더 프레스 - 덤벨(중급-어깨).mp4	2016-10-29 21:04	13M
	업라이트 로우 - 바벨(중급-어깨).mp4	2016-10-29 21:04	11M
	쉬러그 - 덤벨(초급-어깨).mp4	2016-10-29 21:04	12M
	숄더 프레스 - 바벨(중급-어깨).mp4	2016-10-29 21:04	12M
	숄더 프레스 - 머신(초급-어깨).mp4	2016-10-29 21:04	12M
	비하인드 넥 프레스 - 스미스 머신(중급-어깨).mp4	2016-10-29 21:04	12M
	비하인드 넥 프레스 - 바벨(상급-어깨).mp4	2016-10-29 21:04	11M
	래터럴 레이즈 - 덤벨, 벤트 오버(초급-어깨).mp4	2016-10-29 21:04	12M
	래터럴 레이즈 - 덤벨(초급-어깨).mp4	2016-10-29 21:04	10M